欢迎来到CN人才网，下面是小编给大家分享的关于模板，供大家阅读参考。

模板1

各部门：

根据上级通知，现将我公司作息时间调整如下：

自5月4日「星期日」起，工作时间调整为上午8：00~12：00 下午13：30~17：30

特此通知

办公室

20xx年x月x日

　　公司夏季作息时间调整通知模板2

公司各部门、驻外工作人员及省区经销商：

根据国家关于夏季作息时间的有关规定，结合公司实际，为节约能源，降低生产成本，经公司研究，现将夏季作息时间调整如下：

5月16日至9月30日，上午工作时间为8:00-12:00，下午工作时间为13:00-17:00。

特此通知。

xxx有限公司

二○xx年五月十六日

公司夏季作息时间调整通知模板3

公司各部门、各项目部：

夏季已经到来，根据季节变化，为了使我司员工合理安排作息时间，做到劳逸结合，有利于提高工作效率，从20xx年5月1日～9月30日实行夏季作息时间，时间表如下：

上午：8:30～12:00

下午：14:00～17:30

请各部门、各项目部根据上述夏季作息时间合理安排好日常工作。

特此通知

xx有限公司

行政事业部

二○xx年五月x日

夏季防暑需要注意事项

夏天不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动，建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。

要多喝白开水，并且要定时饮水，不要等口渴时再喝，口渴后不宜狂饮。应少喝果汁、汽水等饮料，其中含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。

饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长，出汗多，消耗大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体代谢需要。夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高;新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80至90%，都可以用来补充水分。

午睡时间不宜过长。午睡时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流量相对减少会减慢代谢过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。

不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的.病因，若大量饮白酒，更会助热生湿，无异于火上浇油

不宜佩戴金属首饰。金属装饰品中的某些金属沾上汗水，所接触到的皮肤可能出现微红或瘙痒等症状，容易引发接触性皮炎。

出门还要随身携带防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等，以防应急之用。

生活起居要规律，不经常熬夜，保证充分的睡眠也是预防中暑的有效措施。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电扇下。

总而言之，夏季防暑的原则就在于：高热高温天气注意补充身体水分;适当补充盐水，弥补身体盐与水分的流失;饮食上注意补充蛋白质，如鱼、肉、豆类等，多食新鲜蔬果;出行注意防晒，做好防晒保护;着装上以棉麻等透气散热类衣物为主。出行注意防晒，做好防晒保护;着装上以棉麻等透气散热类衣物为主

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