2022年（精选5篇）

为了确保事情或工作有效开展，常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案，方案的内容多是上级对下级或涉及面比较大的工作，一般都用带“文件头”形式下发。优秀的方案都具备一些什么特点呢？下面是小编收集整理的2022年（精选5篇），欢迎阅读与收藏。

1

为了进一步丰富我校学生的课余生活，推动学生更加广泛地参加体育活动，增加学生体质，活跃身心，以充分的精力投入学习。通过活动，培养学生的团队意识，竞争意识，合作交换能力，又能激起学生的学习热情，宏扬个性特长，增进学生全面健康地发展，真正做到全面实施素质教育。经研究决定举行第十一届学生校园素质运动会。

一、活动主题：

争做和乐少年，阳光下成长

二、比赛时间、地点：

20xx年5月22日在本校操场、体育馆举行（雨天顺延）。

三、参加对象：

全校学生

四、比赛项目：

1、田径类：

三-六年级：100米、800米、立定跳远、跳高、垒球

五六年级：另加铅球

2、集体项目趣味类：

⑴跳绳：一二年级：一分钟跳小绳10人、三-六年级：跳大绳10人

⑵迎面接力：一二年级：（男10、女10）、三-六年级：（男10、女10）

3、集体项目球类：一二年段拍成人篮球每班20人

五、报名办法：

1.报名方法：三至六年级田径比赛各班可报运动员10名（男、女不限），每个运动员限报二个项目，每个项目限报两人，报单项的运动员可兼报一个集体项目。

2.各班级必须按要求具体填写运动员报名单（男、女必须分开填写），于5月13日前向政教处上传电子文稿（迟交的扣团体总分10分），报名后不得更改（除运动员伤病外，可换人但不改项）。

六、记分和录取名次办法：

1、田径类均录取前六名，按7、5、4、3、2、1计分；趣味类集体项目加倍计分。田径类项目报名人数不足6人（含6人）递减一位录取。

2、破校素质运动会最高记录的，每打破一个记录班级总分加5分；

3、团体总分均取前三名。如总分相同，则以破记录多者名次列前；如仍相同，则以第一位多者名次列前；以此类推。

七、嘉奖办法：

1、各段班级团体总分前三名，发给奖状。

2、个人在规定的录取名次内发给荣誉证书。

3、破“校运动会最高记录”者给予适当的物质和精神嘉奖。

八、其它规定：

1、运动员参赛时必须佩戴号码布（由学校同一提供），否则不予参赛。

2、运动会期间，各班要加强对学生安全、纪律教育，确保比赛安全，保持校园清洁。

3、各班预备一份简短的解说词（50字左右），供开幕式代表队入场时使用。

九、未尽事宜，另行通知。

2

一一、活动目的

为丰富全校师生课余文化生活，提倡“天天健身一小时，健康生活一生”，全面推动我校健身运动的深入展开，增强学生的身体素质和凝聚力，我校将举行趣味运动会，现制定活动方案以下。

二、活动领导小组：

组长：XXX

副组长：XXX

成员：各年级班主任

三、活动时间和地点

1、时间：4月18日下午3:：30—17：00

2、地点：校操场

四、活动内容及方法：

活动分为个人项目和集体项目。

（一）个人项目

1、3年级：跳绳1分钟单跳比谁跳的次数多，每班5人参赛。

2、4、5、6年级：跳长绳比快（一次机会）每班3人参赛。

（二）集体项目：

1.三分钟计时投篮（4-6年级参加）

篮球3个，参与学生10人

规则：罚球线10人依序轮换投篮，三分钟内投中多者获胜。

2.大丰收接力赛（3-6年级）

道具：实心球参赛职员：20。

规则：第一位队员将球运送至指定圈内，第二名队员将球收回。顺次进行接力。先完成的获胜。

3.摸石头过河接力赛（3-6年级）

道具：小塑胶垫12

参赛职员：15

规则：

（1）每个参赛队员三块“石头”，双脚分别踩在两块“石头”上，用手来移动另外一块“石头”，通过“石头”交替前移过河（沿跑道前行20米）。

（2）人过河对岸，必须把“石头”也同时拿过对岸，如河中还剩下“石头”，则判犯规。

（3）第二名队员接过三块“石头”，重复前进程，如此往复，先完成获胜。

（4）发现运动员用脚触及地面，则判犯规。

4.集体跳长绳

规则通上次跳长绳比赛一样

5.螃蟹接力（背夹球）：篮球4

比赛人数：每队20人，比赛赛距：20米间隔

比赛赛制：一场决胜败，按每队用时前后按计时取名次

比赛规则：

1」两端各站10人，每端分成5组，每组2人，背夹一篮球，步调一致向前走；

2」向前走时，双手必须在前方，不能碰到球，否则一次罚2秒；

3」进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动；

比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为终究判决。

运动会个人项目：

1、3-4年级：跳绳1分钟单跳比谁跳的次数多，每班5人参赛。

2、4、5、6年级：跳长绳比快（一次机会）每班3人参赛。

比赛项目一定，比赛人数可以视班级人数作调剂，同年级班主任自行商量

3

为了贯彻“健康第一”的指导思想，养成“终身体育”的良好习惯，积极响应“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的阳光体育运动。同时为了丰富校园文化生活。根据学校安排，特举行我校小学部第三届——趣味运动会，通过活动，培养学生的团队意识、竞争意识、合作交流能力和创造能力，丰富学生的业余生活，激发学生的`锻炼热情，弘扬个性特长，促进学生全面健康地发展，让校园成为发展个性的乐园和温馨和谐的家园。

一、时间：

20XX年X月X日上午（视天气情况调整）

具体活动安排时间：

7:30到校

7:40-7:55入场（由南到北分别是三年级、一年级、二年级，拿小凳坐好，做到主席台前的跑道上，四路横队，可作适当调节）

二、活动场地安排：

以足球场地的中线为分割线分为南北两块比赛场地，难免场地为三年级用，北面场地为二年级用，一年级机动用地。

操场草坪：1、阳光伙伴接力跑；2、海底捞月；3、定点投球；4、螃蟹背西瓜；5、春播秋收；6、合作接力运球。

篮球场地：1、沙包至盘；2、两分钟跳长绳；3、一分钟跳短绳；4、排球比多。

操场东边的跑道：50赛跑

三、参加对象：

本校小学部全体师生

四、活动安排：

1、活动方案及内容的确定。

2、器材准备。

3、根据活动项目对学生组织训练，由班主任组织，体育教师指导。

4、组织比赛。

五、活动领导小组：

组长：XXX

成员：全体小学部教师

纪律安全卫生组：

音乐广播及摄影：卢玟璇

场地器材：薛姣、高颖、魏冉

总裁判长：XXX

三年级裁判员：薛姣（总负责人组织比赛开始结束）、狄亚宁、王文然（检录、清点人数）、贺思麟、狄亚宁（计分计数成绩录用）

二年级裁判：高颖（总负责人组织比赛开始结束）、魏冉、殷永媛（检录、清点人数）、王聪、闫丽娜（计分计数成绩录用）

一年级裁判：遵从三年级：薛姣、高颖、科任老师、初中体育老师

初中部教师志愿者：10人

六、参加办法：

按年级组进行比赛（每个项目25分钟）

七、项目及人数

一年级：

集体项目：

1.定点投球（4米），每班20人，男女不限

2.海底捞月，每班20人，男女不限

3.合作运球（20米），每班16人，男女各8人

4沙包至盘，每班20人，男女不限

5.春播秋收（30米），每班16人，男女各8人

个人项目：沙包至盘（每人2次）、排球比多（一分钟）、50米障碍跑

二年级：

集体项目：

1.阳光伙伴接力跑（30米），每班12人，男女各6人，两人为一组同性组合

2.海底捞月，每班16人，男女不限

3.合作运球（20米），每班12人，男女各6人

4、2分钟跳长绳，每班7人，男女不限，两人摇绳，5人跳绳

5.春播秋收（30米）每班16人，男女各8人

个人项目：沙包至盘（每人2次）、一分钟短跳绳、50米障碍跑

三年级：

集体项目：

1.阳光伙伴接力跑（30米），每班12人，男女各6人，两人为一组同性组合

2.螃蟹背西瓜「20米」，每班16人，男女各8人；4人一组学生自由组合

3.合作运球（20米），每班12人，男女各6人

4、2分钟跳长绳，每班7人，男女不限，两人摇绳，5人跳绳

5.春播秋收（30米），每班16人，男女各8人

个人项目：沙包至盘（每人3次）、一分钟短跳绳、50米短跑

八、活动顺序

1.先集体项目后个人项目原则

2.二、三年级同时进行。一年级最后进行

3.各年级项目顺序

三年级：春播秋收、合作运球、2分钟跳长绳、阳光伙伴接力跑、螃蟹背西瓜

二年级：2分钟跳长绳、海底捞月、春播秋收、合作运球、阳光伙伴接力跑

一年级：定点投球、海底捞月、沙包至盘、春播秋收、合作运球

九、计分方法

本次活动设所有项目，按年级评分，评出年级集体项目总分第一名（二年级取前两名）（备注：个人比赛项目得奖不加入集体项目评比中）。另外，活动期间纪律、安全和卫生保持对参赛班级评出精神文明奖

十、项目方法与规则

1.阳光伙伴接力跑

器械：接力棒2根、绑带8——10条

比赛规则：

以班级为单位，两个班为一组，每队依次进行，两人一组两名队员手搭肩，其中一名运动员手拿接力棒。

站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线绕过标杆返回起点，将接力棒传给下组伙伴依次接力跑，直到本队运动员跑完为止

单程15米，往返30米。按1班2班顺序分组进行比赛，计时。

按竞赛时间少者为胜，按每年级班级的数量一次递减，例如二年级共四个班，第一名积4分，依次为3分、2分、1分。

裁判：3名，计分一名、吹哨计时一名、巡视一名

2.海底捞月

器械：篮球4个

比赛规则：

1」以班级为单位，每队依次进行。每个队的队员依次排开排成一列，间距一臂。

2」第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，持球队员将球从胯下向后传至排尾，排尾队员持球跑到排头前再次将球向后传，以此类推。

3」当最后一位抱球跑到排头时比赛结束，用时最短队为胜。

4」在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球，否则将一次加罚2秒。

裁判：4名，计分1名、吹哨计时1名、巡视检查2名（志愿者）

3.定点投球

器械：沙包3个，纸筒3个

规则：一年级三个班同时进行，各班运动员排成一长队，手持沙包，距离纸筒三米远，当听到裁判员吹哨方可投球，投入纸筒记1分，每人有两次机会，各班成绩累计相加

裁判：吹哨1名，计数3名

4.拍球比多

器械：篮球5个

规则：学生手持一球，教师发令“开始”后，学生原地运球，以单位时间（1分钟）以内拍球次数多少判定名次。

5.一分钟跳短绳

器材：跳绳若干根

规则：在规定时间内跳个数多者获胜。

6.螃蟹背西瓜

器材：篮球1个

方法：4人同时站于起跑线后背对背手挽手夹球到终点再返回起点，把球交给下一组依次进行。

规则：比赛中4人要共同用背部夹住球前行，途中不得用手触球，球掉落，须在掉球地停止前进，直至重新调整好始得继续比赛；四组先完成比赛返回起点为优胜。

7.春播秋收

道具：沙包20个、纸篓3个、小呼啦圈15个

规则：各班男女运动员分成两组间隔30米迎面站立，中间等距离放上5个小呼啦圈，一组排头手提纸篓，里面放5个沙包，听到口令后提上纸篓跑边把沙包放到小呼啦圈里，一个小呼啦圈放一个沙包，放完后，把小筐给另一组排头，另一组排头提着小筐边跑边把沙包收到小筐里。先播收完的算赢。

8.两分钟跳长绳

器材：长绳2跳

规则：规定时间内，共同跳过的总个数，决定名次。

9.合作接力运球

器材：乒乓球6个，羽毛球拍4个

规则：各队排队站好，听到裁判发令后单手持羽毛球拍将乒乓球放入羽毛球拍内不得掉落，单程10米，往返20米，到终点后交到下一个同学的手中，若中途掉落则原地捡球并罚从起点出发，用时最短者为胜。

十一、备注：

望各班见通知后积极参与，抓紧训练，迎接比赛。未尽之宜另行通知。

4

一、指导思想

通过开展丰富多彩的课外活动，培养学生广泛的兴趣和爱好，增强体质，促进健康，使学生在德、智、体、美、劳全面发展。第二课堂活动可以弥补第一课堂的不足，培养学生各种良好的素质，增长知识，增长才干，使学生的个性特长得到充分的发展。学校根据小学生年龄特点，决定在全校学生中开展阳光体育"和谐之花"跳绳比赛。

二、组织领导及裁判员安排：

1、组长：XXX校长、XXX校长

总裁判员：XXX发令：XXX

2、长绳：

甲区（甲班）：XXX（负责）、XXX

乙区（乙班）：XXX（负责）、XXX

3、短绳：（1-5号为甲班选手、6-10号为乙班选手）

XXX（1号选手）、XXX（2号选手）、XXX（3号选手）

XXX（4号选手）、XXX（5号选手）

照相：XXX

广播：XXX

医疗：XXX

安全：李尔

新闻、成绩统计：XXX

场地布置：XXX

纪律：XXX（1-2年级）、XXX（3-4年级）、XXX（5-6年级）

三、活动时间及安排

1、各班在活动的基础上，挑选优秀选手参加学校组织的跳长绳，时间为4月2日下午（2：40准时开始），具体安排另行通知。

2、大队部配合体育教师组织学生进场并放运动员进行曲（XXX）

3、郭校长致开幕词并宣布比赛开始

四、比赛安排

1、比赛以班级为单位，设跳长绳、短绳项目。

2、比赛按1-6年级顺序进行。

3、长绳：一、二年级比赛时间为3分钟；三、四、五、六年级比赛时间为5分钟。

（1）3-6年级跳长绳时间5分钟，绳子停在两脚之间为失误，中途失误可继续比赛，但失误次数应扣除，摇绳者必须在听到信号后才能摇绳。比赛中途摇绳队员不能更换，但能换手，违反比赛规则，将取消成绩。

（2）1-2年级跳长绳时间3分钟，由正、副班主任摇绳，绳子停在任何1名队员脚下为失误，中途失误可继续比赛，违反比赛规则，将取消成绩。

4、短绳：各班选出5男5女参赛，时间为1分钟。

五、评比规则

1、参赛班级为全校所有班级，按年级分组。

2、参加比赛人员数：（每个班级）

跳长绳：男10人、女10人、摇绳2人。

跳短绳：男、女各5人。

3、长绳分别取一等奖一名、二等奖一名。（5、3分）

4、短绳分别取前六名。（7、5、4、3、2、1分）

5、最后将长绳、短绳的总分累计，分别评出阳光体育"和谐之花"跳绳比赛一等奖一名、二等奖二名、三等奖若干名，及体育道德风尚奖一名。

趣味运动会方案5

一、活动主题：

增强体质，增进友谊。

二、活动目的：

全面贯彻落实学校体育工作计划要求，丰富学校文化生活，提高全校师生的身体素质和运动技术水平，展现我校师生的精神风貌，培养顽强拼搏、团结协作的精神。

三、活动时间：

20xx年3月10日

四、活动地点：

胜利小学

五、参加对象：

胜利小学全体师生

六、组织领导及分工：

1、领导小组：

组长：张文章

副组长：宫安敏

成员：郭美英、许侠、高梅、赵大杰

2、基本分工：

张文章：担任总指挥，对本次运动方案进行审核。

宫安敏：负责活动的设计和规划，做好后勤服务及活动情况统计工作。郭美英：制定本次运动会活动安全预案，负责本次运动会安全。赵大杰：活动准备，维护秩序，收集活动记录及统计，负责本届运动会活动的安全用电。

高梅：维护活动秩序，做好后勤服务和运动会的相关准备。许侠：负责运动会的筹备，活动程序设计、安排及解释。尹红宣、石玉玲：运动会裁判员。

各班班主任负责本班的纪律。

开幕式：

主持人：姜军

1、宣布胜利小学春季运动会开幕。

2、运动员入场——鸣炮、奏乐。

入场顺序：国旗——年级——二年级——三年级——四年级——五年级——六年级。

程序：

1、升国旗、奏国歌。

2、校长致开幕词。

3、裁判员代表讲话。

4、运动员代表讲话。

5、运动员、裁判员、大会工作人员各就位、比赛开始。闭幕式：

1、宣布大会闭幕式开始。

2、各队代表入场。

3、宣布比赛成绩。

4、发奖。

5、学校领导致闭幕词。

比赛安排：

低年级组60米跑（取每组第一名进入决赛）

中年级组100米跑（取每组第一名进入决赛）

高年级组100米跑（取每组第一名进入决赛）低年级组60米跳绳（取每组第一名进入决赛）中年级组100米跳绳（取每组第一名进入决赛）高年级组100米跳绳（取每组第一名进入决赛）中年级组跳高（取每组第一名进入决赛）高年级组跳高（取每组第一名进入决赛）中年级组跳远（取每组第一名进入决赛）高年级组跳远（取每组第一名进入决赛）低年级组60米跑决赛

中年级组100米跑决赛

高年级组100米跑决赛

低年级组60米跳绳决赛

中年级组100米跳绳决赛

高年级组100米跳绳决赛

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